Formations

Apprendre à gérer son stress

J’organise prochainement une formation intitulée « La mindfulness comme technique de gestion du stress et des émotions« . Le but de cette formation est de proposer des outils de progression personnelle grâce…

Evènements

C’est la rentrée

Au programme de cette rentrée, plusieurs changements et quelques infos. Le premier changement concerne l’arrivée d’un collaborateur au cabinet. Pierre Guillet prendra en charge les consultations du vendredi et plusieurs…

Méditation

Surf et méditation

Pour la championne de surf Pauline Ado, surf et méditation représentent un même état d’esprit. Dans un entretien au Huffingtonpost elle revient notamment sur l’intérêt du programme de méditation « sport…

Evènements

Webinar PetitBambou

C’est le printemps, que vous participiez à Roland Garros ou au tournoi de votre village, que vous soyez dans le carré de la Ligue des Champions ou que vous ne…

Evènements

Atelier en préparation mentale

En partenariat avec Ressource Mindfulness, nous vous proposons les 26 et 27 janvier prochain un atelier intitulé « Préparation mentale des sportifs« . Ouvert à toutes et tous, cet atelier est plus…

Interview

Emotions sportives

Je suis très heureux d’avoir pu apporter mon analyse sur ce dossier des « émotions sportives » pour le mensuel En Jeu, signé par Isabelle Gravillon et UFOLEP. Retrouvez l’intégralité du mensuel ici.

Le livre du mois

Le Bouddhisme a raison

Conseil de lecture : Le bouddhisme a raison de Robert Wright

Méditation

Les séances de méditation du livre « Le bien-être ça se travaille »

Le bien-être ça se travaille ! 15 séances de méditation Introduction Phase de Lucidité Séance 1 : L’attention sur le souffle Séance 2 : Scan corporel Séance 3 : Les émotions Séance…

Interview

Se forger un mental d’acier

Il y a quelques semaines, j’ai eu le plaisir d’animer des sessions de méditation pour la marque Asics avec Petit Bambou. En complément, Kombini m’a interviewé sur les « secrets » de…

A lire A voir

Échecs et golf

Je ne peux que vous recommander ces deux chefs-d’œuvre de la littérature psycho-sportive. Le premier est une biographie du joueur d’échec Bobby Fischer, grand maître international, un génie. Bobby Fischer…

Formations

Imagerie mentale

Venez vous former à l’imagerie mentale avec mon associé Olivier Leprêtre et Micka Brageot. Le but de cette formation est de proposer des exercices permettant d’inclure l’imagerie mentale dans l’entrainement….

Evènements

9ème colloque du CREPS

J’aurai le plaisir d’intervenir au Colloque du CREPS le 12 mars sur le thème : « Un corps sans limite…vers quelles performances ? »   L’accueil se fera le lundi 12 mars à 9h00,…