Ce qui me guide? La liberté.

Anthony Mette

Je suis.

01.
Conférencier

Mobilisez vos collaborateurs au bien-être et à la performance

02.
Préparateur mental

Augmentez vos habiletés mentales pour atteindre l’excellence

03.
Formateur

Formez-vous aux outils et aux nouvelles approches en psychologie positive

04.
Auteur

Retrouvez mes travaux et mes réflexions en librairie

Dernier livre paru

« C’est ton ego qui parle ! » Voilà une phrase que nous avons tous entendue un jour. Et pour cause ! Notre ego a de nombreuses occasions de se manifester, que ce soit au travail, à la maison ou avec nos amis. Vous savez, cette part de nous qui s’agite dès lors que nous sommes confrontés au regard des autres, que nous nous sentons jugés, critiqués… Vous tenez entre les mains un outil pratique dont le but est de vous aider à prendre conscience des conséquences et des mécanismes de votre ego et ainsi, à minimiser son impact sur votre quotidien. Car plus celui-ci est grand, plus vos rapports aux autres s’en trouvent perturbés. Mieux vous le contrôlez, plus vous mettez de chances de votre côté pour mener une vie empreinte de sérénité… Cet ouvrage présente les heurts de l’ego en lien avec nos modes de vie et nos parcours individuels. À travers Tout savoir sur l’ego, vous découvrirez les définitions (nombreuses !) de l’ego, mais aussi des exercices qui vous permettront d’évaluer le vôtre et ainsi, veiller à ce qu’il ne devienne pas un obstacle à votre bonheur.

Mon ouvrage sur la préparation mentale

« Votre cerveau est comme un muscle. Il faut donc entraîner votre cerveau pour le rendre plus fort, plus dynamique, plus souple, plus endurant ou bien tout simplement plus équilibré en fonction de vos besoins personnels et de votre sport. . »

Anthony Mette

Dr en Psychologie

Tous nos tests sont désormais accessibles gratuitement sur le site

www.Focus-Formations.com