trouver l’équilibre entre la performance et le bien-être
Anthony Mette
Je suis.
01.
Psychologue
Augmentez votre bien-être et votre intelligence émotionnelle
02.
Préparateur mental
Augmentez vos habiletés mentales pour atteindre l’excellence
03.
Formateur
Formez-vous aux outils et aux nouvelles approches en psychologie positive
04.
Auteur
Retrouvez mes travaux et mes réflexions en librairie
Dernier livre paru
Comment vivre plus heureux ? Grâce à la psychologie positive !
Pourquoi certaines personnes traversent-elles le quotidien avec sérénité quels qu’en soient les écueils quand d’autres voient leur équilibre mis en péril à la moindre contrariété ? Parce que le bien-être est avant tout une question d’entraînement, un état pour lequel nous avons plus ou moins d’aptitudes, mais qui peuvent être accrues grâce à un travail personnel.
Dans cet ouvrage, vous trouverez :
* Un questionnaire qui vous permettra d’établir votre profil psycho-émotionnel .
* Un plan d’entraînement complet avec 80 exercices.
En complément, j’ai enregistré pour vous 15 méditations audio guidées que vous pouvez télécharger gratuitement ici.
Mes tests en ligne
Vous souhaitez évaluer votre personnalité, votre intelligence émotionnelle, votre bien-être ou encore vos compétences mentales en lien avec votre pratique sportive? Je vous propose donc un ensemble de tests, accessibles directement en ligne.
Mon ouvrage sur la préparation mentale
"Votre cerveau est comme un muscle. Il faut donc entraîner votre cerveau pour le rendre plus fort, plus dynamique, plus souple, plus endurant ou bien tout simplement plus équilibré en fonction de vos besoins personnels et de votre sport. ."
Anthony Mette
Psychologue et préparateur mentale
Focus consultants
Nous avons créé avec Olivier Leprêtre, enseignant et préparateur mental, l’organisme de formation FOCUS. Notre objectif est de proposer à chacun des connaissances et des outils clairs dans le champ de la psychologie du sport et de la santé.
Retrouvez l’ensemble de nos prestations sur www.FOCUS-Formations.com
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