Interview

Focus sur les émotions

Anthony Mette, Docteur en Psychologie et président de Focus Consultants parle des émotions. Un travail en 3 étapes … Et vous, quelles sont vos émotions ? Credit : CG Evasion…

Le livre du mois

Le Bouddhisme a raison

Conseil de lecture : Le bouddhisme a raison de Robert Wright

Méditation

Les séances de méditation du livre « Le bien-être ça se travaille »

Le bien-être ça se travaille ! 15 séances de méditation Introduction Phase de Lucidité Séance 1 : L’attention sur le souffle Séance 2 : Scan corporel Séance 3 : Les émotions Séance…

Evènements

Déménagement

A compter du 15 juin 2018, le cabinet déménage! Je serai en consultation à temps complet au 5 rue Lafayette – Centre d’affaires – 33000 Bordeaux. Intégré à un collectif…

Formations

Imagerie mentale

Venez vous former à l’imagerie mentale avec mon associé Olivier Leprêtre et Micka Brageot. Le but de cette formation est de proposer des exercices permettant d’inclure l’imagerie mentale dans l’entrainement….

Formations

Accompagner le sportif blessé

Venez vous former avec mon associé Olivier Leprêtre sur la gestion  psychologique. de la blessure. Le but de cette formation est de permettre de mieux comprendre les mécanismes inhérents à…

Evènements

Promotion 2018/2019

Le teaser de la 2ème promotion du Diplôme Supérieur de Préparation Mentale est là !!! Pré-inscription en 1 minute !! 🎯 () ! Inscrivez-vous à la Newsletter Focus Consultants pour recevoir…

A lire A voir

Matthieu Ricard, toujours inspirant

Un très joli livre que je vous recommande. « Un demi-siècle dans l’Himalaya »aux éditions de La Martinère. Pendant un demi-siècle, Matthieu Ricard a photographié ses maîtres spirituels et le monde fascinant…

Médias

Un exercice de préparation mentale

Avant de rentrer sur le terrain, le stress peut envahir le sportif et saper sa concentration et ses performances. J’ai donc proposé au magazine Vital un exercice spécifique de préparation…

Médias

Sport et méditation dans Vital

Le magazine Vital revient sur le programme de méditation « Sport et Mental » que nous avons élaboré avec PetitBambou. Vous retrouverez donc dans cet article la vidéo de présentation du programme,…

Méditation

Crise de calme

La méditation « crise de calme » vous permettra d’abaisser votre niveau de stress juste avant une épreuve de tension ou d’urgence, comme une épreuve du bac. Elle vous permettra d’aborder les…

Formations

Gestion du stress chez le cavalier

Le but de cette formation est de proposer aux cavaliers et aux entraîneurs d’apprendre à mieux gérer le stress en compétition. En explorant les différentes sources de stress, les outils d’évaluation…