En partenariat avec Ressource Mindfulness, nous vous proposons les 26 et 27 janvier prochain un atelier intitulé « Préparation mentale des sportifs« . Ouvert à toutes et tous, cet atelier est plus spécifiquement destiné aux personnes pratiquant un sport de manière régulière – seul ou en équipe – et aux encadrants sportifs: entraineurs, coachs, éducateurs, préparateurs physique ou mental, psychologues, étudiants en sport, etc.

 

Présentation :

Proposé par Anthony Mette, docteur en psychologie, préparateur mental et chercheur, cet atelier de deux jours permettra aux participant-es de s’initier aux outils de développement de l’ensemble des habiletés mentales, à savoir :

  • la confiance en soi
  • la motivation
  • la gestion du stress et des émotions
  • l’estime de soi
  • la gestion de la douleur, etc.

Les techniques proposées lors de cet atelier découlent des travaux en psychologie positive, en intelligence émotionnelle et en mindfulness. Elles seront adaptées et mises en perspective avec la pratique sportive des participant-e-s.

Pour en savoir plus sur cet atelier, je vous invite à consulter la page suivante: https://www.ressource-mindfulness.ch/sport. Et vous trouverez ci-joint le flyer ainsi que l’affiche de cet atelier.

Dès lors, si vous souhaitez relayer cette information auprès de vos membres / votre réseau, c’est très volontiers.

A signaler enfin qu’Anthony Mette donnera également une conférence sur ce sujet le vendredi 25 janvier 2019 de 19h à 21h à la Maison des Associations (rue des Savoises 15, 1205 Genève). Tarif : CHF 20.-. Inscription par courriel à frederic@ressource-mindfulness.ch ou via le formulaire en bas de page.

 

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